[Albert YosuaParticipant Legend Show Details 5 RequirementsLogin ke website sebanyak 50 kaliBalas Thread sebanyak 75 kaliBuat Thread baru sebanyak 60 kaliBagikan thread ke media sosial sebanyak 25 kaliBagikan pengalaman kamu menggunakan produk mekari ke media sosial sebanyak 8 kali]

Wah, menarik banget nih, Lia! Istirahat memang sering dianggap cuma tidur, padahal ada banyak aspek lain yang juga perlu diperhatikan. Istirahat yang holistik seperti ini bisa bantu kita lebih produktif dan sehat secara keseluruhan. Saya setuju banget sama poin tentang istirahat sensorik dan digital sunset. Kurangin layar sebelum tidur emang bisa bantu banget buat tidur lebih nyenyak.

Selain itu, istirahat emosional juga gak kalah penting. Banyak orang yang lupa untuk benar-benar “berhenti” dari segala tekanan dan tuntutan, jadi waktu untuk jadi diri sendiri itu krusial banget. Thanks for sharing, ini jadi reminder penting untuk jaga keseimbangan hidup!