[Albert Yosua MatatulaParticipant Rookie]

Saya sangat setuju bahwa ini bukan soal pintar atau tidak, tapi lebih ke bagaimana kita memperlakukan diri sendiri. Sering kali kita bangga bisa bekerja nonstop, multitasking, atau tidur larut malam demi produktivitas, padahal itu semua justru mempercepat kelelahan mental. Kalau dipikir-pikir, banyak kebiasaan kita yang tanpa sadar justru memperburuk kondisi kognitif, padahal solusinya bukan tambah kerja keras, tapi tambah self-awareness dan disiplin menjaga pola hidup.