[LiaParticipant Rookie]

Dari pengalaman itu, aku jadi merefleksikan aktivitas apa yang dulunya menyenangkan tapi kini terasa membosankan. Aku menyadari bahwa aku kesulitan menikmati film panjang yang dulu aku sukai. Dulu, menonton film 2-3 jam adalah hiburan yang menyenangkan. Sekarang, otakku selalu ingin membuka ponsel di tengah film, mencari short-form content yang memberikan kesenangan lebih cepat.

Ya, aku yakin ini adalah tanda dari kelebihan stimulasi dopamine. Karena aku terbiasa mendapatkan stimulasi visual, audio, dan naratif yang sangat padat dan cepat dari TikTok atau YouTube Shorts, otakku menganggap alur cerita film yang lambat sebagai “kurang menguntungkan” dan membosankan. Sensitivitas otak terhadap stimulasi yang membutuhkan kesabaran memang menurun drastis.