[Albert YosuaParticipant Legend Show Details 4 RequirementsLog in to website 50 timesReply to a topic 50 times (Optional)Watch any video 10 times (Optional)Create a new topic 20 times]

Wah, insight-nya bagus banget, Lia! ✨ Dari tujuh poin itu, aku paling relate sama langsung buka HP dan cek notifikasi. Ternyata hal “kecil” itu bisa bikin otak langsung overload dan ngerasa capek sebelum mulai aktivitas. 😵📱

Sekarang lagi coba ubah kebiasaan pagi dengan journaling sebentar sama stretching ringan dulu sebelum buka apa pun. Rasanya lebih tenang dan nggak terlalu reaktif ngadepin hari.

Thanks udah sharing info sepenting ini! Jadi reminder banget buat lebih mindful sama rutinitas pagi. 🌤️