Soal begadang main HP, langkah kecil yang saya coba adalah mulai pasang alarm tidur dan aktifkan mode Do Not Disturb jam 10 malam. Awalnya sulit, tapi setelah dibiasakan, tubuh jadi lebih “kenal” waktu istirahat.
Soal begadang main HP, langkah kecil yang saya coba adalah mulai pasang alarm tidur dan aktifkan mode Do Not Disturb jam 10 malam. Awalnya sulit, tapi setelah dibiasakan, tubuh jadi lebih “kenal” waktu istirahat.
Terhubung dan dapatkan berbagai insight dari pengusaha serta pekerja mandiri untuk perluas jaringan bisnis Anda!
© Copyright 2023 PT Mid Solusi Nusantara.
