Saya pribadi ingin mulai mengurangi rasa khawatir dan menunda-nunda, tapi kadang-kadang saya merasa belum cukup siap atau tidak tahu harus mulai dari mana. Apakah Kak Lia bisa memberikan beberapa langkah kecil yang bisa dilakukan untuk memulai kebiasaan bertindak ini secara konsisten?