[Albert Yosua MatatulaParticipant Rookie]

Terima kasih banyak, Kak Lia, untuk sharing yang sangat inspiratif ini. Aku merasa setiap hari dalam perjalanan tujuh hari ini seperti membuka pintu kecil yang mengajak kita untuk melihat diri sendiri dengan cara yang lebih dalam dan jujur. Tidur sebagai fondasi yang sering kita remehkan memang sesuatu yang kadang sulit dipahami dalam kesibukan sehari-hari. Aku jadi bertanya, bagaimana Kak Lia biasanya menjaga kualitas tidur saat jadwal padat atau saat pikiran sedang banyak beban?