Lanjutan dari komen sebelumnya: Aku setuju, kekhawatiran biologis kita itu warisan dari nenek moyang, tapi sekarang ancamannya lebih ke tekanan sosial. Pernah coba journaling seperti yang kamu saranin? Bantu banget buat bedain ‘khawatir’ vs ‘peduli’. Di usia 54, aku belajar ini bikin hidup lebih ringan. Kamu gimana?