Kamu juga menyinggung soal sistem pendukung yang penting untuk menjaga kesehatan mental kita. Aku setuju sekali bahwa punya komunitas positif bisa jadi jangkar yang sangat kuat. Dalam pengalamanmu, strategi apa yang paling efektif untuk membangun dan memelihara komunitas seperti itu, terutama bagi orang yang baru mulai sadar akan toxic relationship?