[Albert Yosua MatatulaParticipant Rookie]

Saya pribadi sering merasa mudah terdistraksi dan susah mengingat hal-hal kecil, padahal sebelumnya tidak begitu. Setelah membaca tulisan Kak Lia, saya jadi lebih reflektif: jangan-jangan ini bukan karena kemampuan otak menurun secara alami, tapi karena pola hidup yang tidak sehat secara kognitif. Menyadari ini adalah langkah awal yang penting untuk mulai membenahi kebiasaan sehari-hari agar fungsi otak tetap optimal.