[Amilia Desi MarthasariParticipant Rookie]

Bagaimana caramu saat ini mengelola kekecewaan atau rasa cemas?
cara terbaik untuk mengelola kekecewaan dan kecemasan bukan dengan menolak perasaan itu, tapi mengizinkannya hadir. Kadang, yang membuatnya semakin berat justru karena kita terus berusaha melawan atau menutupinya.