[Amilia Desi MarthasariParticipant Rookie]

5. Rawat dirimu di luar kantor

Kadang kita tidak bisa mengubah tempat kerja dengan cepat, tapi kita bisa memperkuat diri.
Pastikan kamu punya ritual pemulihan setelah kerja,,,entah itu olahraga ringan, journaling, atau sekadar mendengarkan lagu favorit.