[Albert Yosua MatatulaParticipant Rookie]

Saya sangat setuju dengan pendapat Anda tentang digital mindfulness. Teknologi seharusnya menjadi alat yang membantu kita, bukan yang mengendalikan hidup kita. Ketika kita mulai menggunakan teknologi secara sadar—misalnya, memanfaatkan fitur-fitur seperti mode tidak terganggu atau membatasi waktu penggunaan aplikasi—kita bisa merasa lebih terkontrol dan tidak terbawa arus tekanan yang ditimbulkan oleh notifikasi atau tuntutan pekerjaan yang selalu ada.