[Albert YosuaParticipant Rookie]

Sebagai penutup, saya ingin mengajukan pertanyaan untuk memperluas diskusi: menurutmu, langkah praktis apa yang bisa dilakukan seseorang untuk mulai mengurai luka—bukan sekadar “mengalihkan” diri—terutama bagi mereka yang masih kesulitan mengenali apa yang sebenarnya mereka rasakan? Apakah ada kebiasaan atau pendekatan tertentu yang bisa menjadi titik awal bagi proses penyembuhan yang lebih sehat dan mendalam?