[LiaParticipant Rookie]

Insight terakhir tentang “fokus pada kontrol” ini powerful sekali. Banyak stres muncul karena kita ikut memikirkan hal-hal di luar kendali kita. Begitu hanya fokus pada yang bisa kita upayakan, ketenangan itu terasa lebih mungkin dicapai—bahkan di tengah tekanan tinggi.