[Albert YosuaParticipant Rookie]

Poin yang paling nendang buat saya pribadi adalah “jangan menunggu mood datang – bertindaklah dulu, maka semangat akan menyusul.” Dulu saya terlalu sering nunggu motivasi, padahal ternyata motivasi itu lebih sering muncul setelah kita mulai bergerak, bukan sebelumnya.

Saya juga pernah coba teknik 5-4-3-2-1, dan memang terbukti bisa bantu “membungkam” suara mager di kepala. Rasanya kayak dorongan psikologis untuk lepas dari stuck. Ditambah dengan strategi “kerjakan 5 menit aja”, ternyata sering kebablasan jadi 30 menit 😅