[Amilia Desi MarthasariParticipant Rookie]

Up

0

::

Kadang yang paling menenangkan dari akhir tahun bukanlah pesta, bukan pula resolusi baru.
Tapi momen ketika kita berhenti sejenak, menoleh ke belakang, dan berkata:

“Ternyata… aku sudah sejauh ini.”

Tahun terasa cepat, hari terasa panjang—paradoks yang selalu menipu kita. Kita merasa tidak banyak berubah, padahal kita sudah melewati begitu banyak hal yang bahkan tidak kita sadari.
Thread ini adalah undangan untuk bernapas, melihat kembali 12 bulan terakhir, dan mengakui bahwa kamu sudah melakukan lebih dari yang kamu pikirkan.

1. Kita Sudah Survive Dari Hal-Hal yang Saat Itu Kita Kira Tidak Akan Kita Lewati
Ingat momen-momen itu?
Yang membuat kita gelisah semalaman.
Yang membuat dada penuh sesak.
Yang membuat kita bertanya, “Aku harus gimana lagi?”

Mungkin kamu tidak ingat detailnya.
Tapi kamu ingat rasa beratnya.

Ya. Kamu melewatinya.
Padahal waktu itu rasanya mustahil.

Sering kali yang paling kita lupakan adalah betapa kuat kita dulu.
Karena begitu badai lewat, kita fokus ke hal lain lagi, seakan kekuatan itu hal biasa.
Padahal tidak.
Itu pencapaian.

2. Kita Menghadapi Perubahan Meskipun Kita Tidak Suka Perubahan
Perubahan datang diam-diam.
Tiba-tiba kantormu berubah sistem.
Tiba-tiba karakter seseorang berubah.
Tiba-tiba rencana hidupmu bergeser.
Tiba-tiba rutinitasmu tidak lagi sama.

Dan kamu beradaptasi.
Bukan tanpa keluhan, bukan tanpa lelah.
Tapi kamu menyesuaikan langkah, pelan-pelan.

Kita sering tidak sadar bahwa kemampuan beradaptasi itu salah satu bukti pertumbuhan paling besar.
Tidak semua orang bisa.
Tidak semua orang mampu.

Tapi kamu bisa.

3. Ada Keputusan Kecil yang Ternyata Mengubah Banyak Hal
Tidak semua perubahan besar datang dari keputusan besar.
Kadang datang dari hal-hal yang kita lakukan “iseng” atau “kebetulan.”

Seperti memulai journaling.
Seperti memutuskan untuk lebih banyak bilang “enggak.”
Seperti mulai olahraga 10 menit tiap pagi.
Seperti memberanikan diri untuk jujur pada diri sendiri.

Hal-hal kecil itu mungkin tidak terasa waktu dijalani.
Tapi ketika dikumpulkan sepanjang 12 bulan, efeknya luar biasa.

Kita suka meremehkan langkah kecil.
Padahal di situlah hidup berubah.

4. Kita Sudah Menghapus, Mengganti, atau Membangun Hubungan
Dalam 12 bulan, kamu mungkin:

— kehilangan seseorang
— bertemu seseorang
— memperbaiki hubungan yang renggang
— belajar melepaskan yang tidak sehat
— memperjelas batasan yang dulu kamu abaikan
— menemukan kembali dirimu lewat orang-orang yang benar

Hubungan adalah ruang terbesar untuk belajar.
Dan dari Januari sampai Desember, kita pasti tumbuh lewat interaksi dengan manusia.

Kalau tahun ini kamu lebih tahu mana yang membuatmu tenang dan mana yang membuatmu kacau,
itu adalah kemenangan besar.

5. Kita Sudah Menyelesaikan Banyak Tugas yang Tidak Kita Hitung Sebagai Prestasi
Kita sering cuma menghitung hal besar sebagai pencapaian. Padahal:

Bangun tiap hari meski capek.
Kerja meski mood berantakan.
Urus rumah meski tidak ada yang memuji.
Sabar pada orang-orang yang sulit.
Menahan diri untuk tidak menyerah.
Mengontrol emosi yang dulu sering meledak.
Tidak marah ke diri sendiri sesering dulu.

Hal-hal itu tidak tercatat dalam CV.
Tidak bisa dibanggakan dalam rapat.
Tapi itulah bentuk kedewasaan paling nyata.

Kalau kamu melakukan itu sepanjang tahun, kamu sudah berkembang.

6. Kita Sudah Memaafkan Banyak Hal, Termasuk Hal yang Tidak Pernah Kita Bahas
Ada hal yang kita selesaikan tanpa dialog.
Ada luka yang kita sembuhkan diam-diam.
Ada kecewa yang kita relakan tanpa drama.

Kadang memaafkan bukan berarti berdamai dengan orang lain,
tapi berdamai dengan kenyataan bahwa tidak semua hal bisa berjalan sesuai harapan.

Di 12 bulan terakhir, kamu pasti memaafkan lebih banyak hal daripada yang kamu sadari.
Dan itu butuh keberanian besar.

7. Kita Sudah Belajar Melepaskan Kontrol
Dulu, kamu mungkin ingin mengatur semuanya.
Ingin semuanya pasti.
Ingin semuanya sesuai rencana.

Tapi tahun ini, hidup mengajak kita belajar:
bahwa tidak semua hal bisa digenggam erat-erat.

Kamu belajar percaya pada proses.
Kamu belajar menerima perubahan.
Kamu belajar bahwa tidak apa-apa tidak tahu semuanya sekarang.

Melepas kontrol itu tidak mudah.
Tapi kamu melakukannya.

8. Kita Sudah Jadi Versi Diri yang Lebih Tenang dari Tahun Lalu
Mungkin kamu masih mudah cemas.
Mungkin kamu masih overthinking.
Mungkin kamu masih sering merasa tidak cukup.

Tapi coba ingat kembali:
Apakah kamu masih sering meledak seperti dulu?
Apakah kamu masih menyalahkan diri sesering dulu?
Apakah kamu masih menganggap setiap masalah akhir dari segalanya?

Kalau frekuensinya berkurang, itu artinya kamu bertumbuh.
Kadang kemajuan terlihat dari:
— tanggapan yang lebih dewasa
— kemarahan yang lebih pendek
— kesedihan yang lebih cepat pulih
— cara memandang hidup yang lebih ringan

Ini pencapaian.

9. Kita Sudah Membiarkan Diri Istirahat Ketika Perlu
Tahun lalu, mungkin kita memaksa diri terus produktif.
Tahun ini, banyak dari kita belajar berhenti:
mengambil hari libur, tidur lebih awal, menolak hal yang tidak perlu, memilih damai daripada gengsi.

Berani istirahat itu tanda matang.
Tanda bahwa kamu sudah tidak lagi mengejar validasi seperti dulu.

Tidak semua orang bisa.
Tapi kamu sudah melakukannya.

10. Kita Sudah Bertahan Meski Tidak Selalu Semangat
Kadang orang mengira kita kuat karena selalu terlihat baik.
Padahal yang membuat kita kuat adalah:
kita tetap jalan meski sering tidak semangat.

Bangkit setiap pagi itu perjuangan.
Tetap datang ke kantor itu komitmen.
Tetap tersenyum itu keberanian.
Tetap waras itu usaha yang luar biasa.

Dan selama 12 bulan terakhir, kamu berusaha.
Tanpa henti.
Tanpa banyak orang tahu.

Kalau itu bukan kekuatan, apa lagi namanya?

11. Kita Sudah Menghadapi Banyak “Pertama Kali” Tanpa Sadar
Pertama kali berani bilang tidak.
Pertama kali tidak memaksakan diri.
Pertama kali jujur terhadap perasaan sendiri.
Pertama kali melangkah keluar dari pola lama.
Pertama kali lebih memilih diri sendiri daripada tekanan lingkungan.

Kadang kita tidak sadar bahwa kita punya banyak momen “pertama kali” dalam setahun.
Bukan karena hal itu biasa,
tapi karena kita tumbuh.

12. Kita Sudah Melakukan yang Terbaik Dengan Apa Pun yang Kita Punya
Akhirnya, refleksi 12 bulan tidak tentang apa yang kita capai di luar.
Tapi tentang apa yang kita lakukan saat keadaan tidak ideal.

Tahun ini mungkin tidak sempurna.
Kamu mungkin gagal di beberapa hal.
Kamu mungkin belum jadi versi dirimu yang kamu impikan.

Tapi kamu mencoba.
Kamu bertahan.
Kamu belajar.
Kamu berubah.
Kamu melewati banyak hal.

Dan itu cukup.
Lebih dari cukup, sebenarnya.

Saat tahun berakhir, jangan terlalu keras pada diri sendiri.
Hidup bukan lomba siapa paling cepat.
Ini perjalanan siapa paling bertahan, siapa paling berkembang, siapa paling jujur pada dirinya.

Dan kamu?
Kamu sudah berjalan begitu jauh.

Jadi sebelum melangkah ke tahun baru, beri dirimu satu apresiasi kecil:

“Terima kasih sudah bertahan sejauh ini.”

Kalau kamu ingin, aku bisa buatkan juga versi carousel atau versi pendek untuk postingan sosial media.